새로운 연구가 음악을 만드는 것이 정신 건강에 이롭다는 것을 밝혀냈다.

Spotify 는 아일랜드의 음악가인 Niall Breslin 의 Where Is My Mind? 팟캐스트에 조사를 위임하였는데, 이 조사는 음악을 만드는 것이 정신 건강에 안정과 행복감과 같은 긍정적인 영향을 끼친다는 것을 보여주었다.

이 조사는 정기적으로 악기를 연주하는 UK 의 성인 89% 가 정신 건강에 긍정적인 영향을 느낀다고 밝혀냈다. 그리고 그들이 선택에 의해 고른 악기를 연주할 때, 56%의 성인이 안정감을 느꼈으며, 48%는 만족감을 느꼈고, 43%는 평화로운 감정을 느꼈다.

이 조사는 또한 75%의 성인이 스트레스를 받거나 긴장을 풀 때, 음악을 플레이한다고 밝혔다. 한 편, 언제 가장 많이 악기를 연주하는지 질문을 받았을 때, 54%는 직장에서 스트레스를 받은 이후라고 답변했으며, 34%는 금전적인 문제에 대해 걱정할 때라고 답변했고, 30%는 다가올 미래에 대해 스트레스를 받을 때라고 답변하였다.

작년에, Assocation for Electronic Music (AFEM) 는 일렉트로닉 음악 산업에 종사하고 있는 사람들을 위해 특별히 제작된 정신 건강 가이드를 공유한 바 있다.

이 가이드는 드랍박스에서 다운로드 받을 수 있다.